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Gebackene Pommes mit grünen Bohnen

Appetizer

Gebackene Pommes mit grünen Bohnen

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Gesunde, nahrhafte Pommes, die Sie ohne schlechtes Gewissen essen können. Und sie sind unbestimmt krustig gebacken!

Weihnachten rückt immer näher, und wenn unser Weihnachtsfest so irgendwas wie unser Thanksgiving-Hold werden soll, brauche ich ein paar fette Hosen und eine riesige Portion dieser Pommes mit grünen Bohnen.

 

Baked Green Bean Fries – Gesunde, nahrhafte Pommes, die Sie ohne Schuldgefühle essen können. Und sie sind absolut knusprig gebacken!

Jetzt weiß ich nicht, wie es euch geht, hinwieder da ich jener pathologische Snacker bin, sind jene super praktisch, vor allem wenn man jene Ranch-Sauce-Sauce aufhäuft. Schließlich gleicht sich was auch immer aus, da jene gebacken werden, wodurch Sie sehr viel Kalorien sparen!

Zutaten

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Anweisungen

  • Röhre hinaus 425 Klasse Fluor vorwärmen. Ein Backblech leichtgewichtig einölen oder mit Antihaftspray bestreichen.
  • Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Panko, Parmesan und Cayennepfeffer; mit Salz und Pfeffer Geschmack geben. Zurücklegen.
  • In Chargen funktionieren, grüne Bohnen in Mehl ausbaggern, in Testikel tauchen, dann in Panko-Mischung ausbaggern und zum Überziehen zwängen.
  • Legen Sie grüne Bohnen in einer Schicht hinaus dasjenige vorbereitete Backblech. In den Ofen stellen und 10-12 Minuten backen oder solange bis sie goldbraun und krustig sind.
  • Sofort servieren.
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